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Leche de soja

Raciones 1 litro

Ingredientes
  

  • 1 taza porotos de soja (aproximadamente 170 grs. medida en crudo)
  • Agua para el remojo
  • 1 1/4 litros agua filtrada para preparar la leche

Elaboración paso a paso
 

  • La noche anterior dejar los porotos de soja en remojo con abundante agua hirviendo
  • A la mañana siguiente escurrir los porotos, cambiar el agua por agua limpia (puede estar fría) y dejar un par de horas más
  • Escurrir, lavar los porotos y escurrir nuevamente
  • Colocar en la licuadora con la mitad del agua filtrada (yo lo hice por partes porque no entraba todo en la licuadora), licuar hasta obtener una mezcla cremosa
  • Agregar el resto del agua y licuar nuevamente
  • Filtrar con bolsa de tela
  • Colocar la leche en una cacerola y llevar al fuego hasta que hierva, bajar el fuego al mínimo y dejar cocinar por 20 minutos, revolviendo ocasionalmente con cuchara de madera
  • Dejar que tome temperatura ambiente y guardar en una botella de vidrio limpia
  • Tapar y conservar en la heladera hasta 5 días

Notas

Listo, tenés tu leche de soja casera, orgánica, no transgénica, sin químicos, sin conservantes, sin aditivos, sin azúcar y con toda la proteína.
Podés usarla para cocinar dulce y salado.
 
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