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Seitán

Raciones 6

Ingredientes
  

  • 1/2 kg. de harina de trigo blanca
  • 1/2 litro de agua
  • 1/2 taza de salsa de soja
  • 1 cabeza de ajo
  • 1 cucharada de jengibre rallado
  • 1 ramita de romero

Elaboración paso a paso
 

  • Amasar la harina con el agua hasta que quede una masa compacta.
  • Dejar reposar la masa en un bol cubierta con agua durante 1 hora.
  • Pasado ese tiempo, lavar la masa dentro del bol.
  • El agua empezará a volverse blanca, señal de que el almidón se está desprendiendo.
  • Continuar lavando la masa hasta que el agua salga limpia. Acá paciencia porque hay que lavarla muchas veces, ir cambiando el agua cada vez.
  • La masa resultante será la proteína del trigo.
  • En una olla grande poner agua a hervir, junto con la salsa de soja, el ajo, el jengibre y el romero.
  • Cuando rompa el hervor, colocar la masa y dejar hervir durante 40 minutos.
  • Pasado este tiempo, apagar el fuego y dejar enfriar el seitán en la olla.

Notas

Disfrutar!
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