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Albondiguitas [sin gluten]

Ingredientes
  

  • 2 tazas soja texturizada
  • 1 cda. de caldo de verduras concentrado
  • 1 trocito de remolacha
  • 1/4 taza de salsa de soja
  • 2 cdas. de extracto de tomate
  • 1 cdta. de sal marina
  • 1 chorrito de humo líquido
  • 1 cdta. de cebolla deshidratada
  • 1 cdta. de pimentón ahumado
  • 1 cda. de mostaza
  • 1 ramita de perejil
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 taza de harina de almendras
  • 1 cda. de psyllium en polvo
  • 1 cda. de semillas de lino molidas
  • pimienta a gusto
  • aceite de oliva

Elaboración paso a paso
 

  • Hidratar la soja texturizada con el caldo y la remolacha en agua caliente durante 30 minutos.
  • Colar y agregar la salsa de soja, dejar unos minutos y luego escurrir bien.
  • En un bol, colocar la soja texturizada, agregar la sal, el humo líquido, el extracto de tomate, el pimentón, la cebolla, las semillas de mostaza y la pimienta.
  • Picar finamente el ajo y el perejil, incorporar.
  • Agregar la harina de almendras, el psyllium y el lino molidos  y "amasar" apretando bien para integrar todo
  • Formar bolitas con la masa. Refrigerar durante 2 horas.
  • Freír sumergidas en aceite o cocinarlas al horno, rotándolas para que se doren de todos los lados.
  • Si se desea usarlas para una salsa, primero sellarlas en una sartén antiadherente o al horno.
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