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Baguettes sin gluten

Tiempo de preparación 30 minutos
Tiempo de cocción 25 minutos
Tiempo de fermentación 1 hora
Raciones 4 unidades

Ingredientes
  

  • 4 cdas. de psyllium en polvo
  • 2 tazas de agua tibia
  • 1 1/2 tazas + 1 cda. de fécula de mandioca
  • 1 1/3 tazas de harina de mijo
  • 1/3 taza + 2 cdas. de harina de sorgo
  • 2 cdas. de azúcar *opcional
  • 2 cdtas. de sal
  • 1 cdta. de levadura seca
  • 1 1/2 cdas. de aceite de oliva
  • 2 cdtas. de vinagre de sidra de manzana

Elaboración paso a paso
 

  • En un bol, mezclar el psyllium con el agua hasta integrar y dejar reposar por 1 minuto.
  • En un bol grande, mezclar la fécula de mandioca, la harina de mijo, la harina de sorgo, el azúcar, la sal y la levadura.
  • Hacer un hueco en el medio e incorporar el aceite de oliva, el vinagre y el gel de psyllium.
  • Amasar hasta integrar todos los ingredientes y se forme una masa uniforme.
  • Volcar la masa sobre una superficie ligeramente enharinada y dividir en 4 partes iguales de aproximadamente 330 g.
  • Amasar unos minutos cada pieza.
  • En la superficie con apenas harina. Estirar cada una de las piezas en rectángulos de aproximadamente 15x12 cm.
  • Enrollar el rectángulo de masa por la parte más ancha hasta formar un cilindro.
  • Con las palmas de las manos, rolar la masa haciendo más presión sobre las puntas.
  • Enharinar un repasador y colocar una de las baguettes sobre este, plegar la tela para hacer una “pared” y colocar la otra baguette a su lado. Continuar hasta acomodar las 4 baguettes.
    Esto lo hacemos para que las baguettes no pierdan su forma al fermentar.
  • Cubrir las baguettes con un repasador húmedo con con un plástico y dejar fermentar hasta que dupliquen su volumen.
  • Encender el horno a 250 °C para precalentarlo.
  • Una vez las baguettes hayan fermentado, colocarlas en una placa para horno.
  • Hacerles unos pequeños cortes con un cuchillo bien afilado, en sentido diagonal.
  • Colocar en el piso del horno una fuente con algunos cubitos de hielo, para generar vapor.
  • Llevar las baguettes al horno y cocinar por 10 minutos.
  • Retirar la fuente con cubos de hielo, bajar la temperatura del horno a 220 °C y seguir cocinando por 15 minutos más.
  • Retirarlas del horno y dejar enfriar sobre una rejilla durante media hora antes de servir.
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