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Hummus RAW

Hummus RAW (crudivegano)

Ingredientes
  

Para los garbanzos germinados

  • 1/2 taza de garbanzos secos
  • Agua

Para el Hummus

  • Garbanzos germinados
  • 1/2 diente de ajo
  • Jugo de 1/2 limón
  • 1 cda. de tahini
  • Sal pimienta, aceite de oliva, pimentón

Elaboración paso a paso
 

Para los garbanzos germinados

  • Dejar los garbanzos en remojo durante toda una noche.
  • Al día siguiente escurrir y colocar en un frasco de vidrio grande, en donde entren cómodamente, sin tapa, cubrir con una tela tipo tul y una gomita.
  • Enjuagar y escurrir los garbanzos 2 veces por día y guardar en un lugar oscuro.
  • Los brotes salen al tercer o cuarto día.

Para el Hummus

  • Colocar los garbanzos con el jugo de limón, el ajo, el aceite de oliva, la sal y el tahini en la licuadora o mixer. Colocar unas gotas de agua si la mezcla está muy dura o a la licuadora le cuesta licuar. Mixear o licuar bien hasta obtener una crema.
  • A veces suelen quedar algunos grumos, esto es porque los garbanzos germinados son más duros que los cocinados.
  • Servir con más aceite de oliva y espolvorear con pimentón.

Notas

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