Estrenando una nueva categorĂa de recetas: SMOOTHIES o LICUADOS, hoy les traigo este delicioso smoothie rosa, muy delicioso, natural y nutritivo, para empezar el dĂa con todas las pilas.
No tiene azĂșcar ni ningĂșn tipo de endulzantes, es dulce naturalmente por las frutas que lo componen.
AdemĂĄs de frutas, usĂ© un poco de yogur de soja, para que tuviera calcio y proteĂna, lo tomĂ© en el desayuno y me dejó llenita por varias horas, debo decir.
Disculpen si en el lugar del mundo que se encuentran, no estĂĄn en la estaciĂłn del año para este tipo de frutas, la idea es llenar de recetas durante todo el año para que en algĂșn momento haya para todas las latitudes muchas opciones de recetas disponibles.
AcĂĄ les va este Pink Smoothie!
âââ PLEASE SCROLL DOWN FOR RECIPE IN ENGLISH âââ
- 1 banana
- 6 frutillas
- 1/2 taza de arĂĄndanos
- 300 grs. de sandĂa
- 1/2 taza de agua
- 1/2 taza de yogur de soja
- Licuar todos los ingredientes.
- Servir inmediatamente.
- 1 banana
- 6 strawberries
- œ cup blueberries
- 300 grs. watermelon
- œ cup water
- œ cup soy yogurt
- Blend all ingredients.
- Serve immediately.
Hola! Me encanta tu blog me es muy util. Tengo 16 años estoy adaptando habitos mas saludables en mi alimentación pero voy de a poco. Tenes alguna recomendación para principiantes? Un beso, de argentina.
Hola Victoria!
Gracias por tu comentario. Me alegra mucho que te sea Ăștil. Cualquier duda que tengas, podĂ©s escribirme. Saludos!
hola, no soy vegano pero me encantan algunas recetas, quisiera saber como hacer yogourt de soja, o donde se consigue . gracias