Los clásicos del mundo con ingredientes 100% vegetales
Decidimos “veganizar” aquellas comidas que, con solo un mordisco, nos invitan a viajar con la imaginación. Desde un crujiente croissant hasta un cremoso risotto, pasando por unos picantes tacos o un excéntrico sushi, para terminar en una untuosa cheesecake, nuestro segundo libro sigue firme en la idea de que no es necesario dañar a los animales para dar con aquellos sabores que alegran el alma.
Más de 60 recetas
Divididas en categorías. TODAS con foto. Porque… ¿a quién le gusta cocinar si no sabe cómo va a quedar?
Nuestra misión
Que más gente coma más vegetales, quizás no se hagan veganos, pero si logramos que hagan un plato sin carne y sin lácteos, al menos una vez cada tanto, habremos logrado mucho. ¡Estaremos salvando animales!
Somos “Las Veganas Hermanas” ¡y este es nuestro segundo libro! Después de Comida Típica Argentina Vegana, decidimos ir un poco más allá, más allá de los límites territoriales de nuestro vasto y hermoso país, para deleitarnos y nutrirnos de algunos platos típicos de otros territorios. Decidimos plantar la bandera del veganismo en recetas de otros países del continente americano, pero también de Europa, Asia y África, claro que siempre guiadas por nuestro paladar y corazón. Así fue como surgió la idea de Comida Internacional Vegana. Cabe destacar que la selección fue totalmente arbitraria, por lo que quedarán fuera una infinidad de platos de una infinidad de países, pues nuestro libro no es, justamente, infinito. Así que en el límite de estas páginas, intentamos dar lo máximo y lo mejor.
Tratando de hurgar en nuestra memoria cuándo fue la primera vez que comimos algún plato internacional, fuera de los clásicos españoles e italianos que solían cocinarse en casa, las tres recordamos lo mismo: los arrolladitos primavera y el pollo con almendras que nuestro papá compraba en el único —y quizás el primer— restaurante chino de nuestro Quilmes natal. La mesa redonda con centro giratorio era uno de nuestros chiches favoritos cuando lo acompañábamos a buscar el pedido —por ese entonces no existía el delivery—. Qué hermoso era ese momento en que nos transportábamos con la mente a un mundo desconocido con solo un mordisco. Tuvimos la oportunidad de viajar un poco, ya de adultas —como muchos ya sabrán, Loli (la mayor), vivió en Europa más de seis años—, y los viajes siempre van acompañados de nuevas experiencias gastronómicas. Pero también pasa al revés: a veces probar un bocado típico de la otra punta del planeta, aunque físicamente no estés allí, te invita a viajar con la imaginación.
En esta vuelta al mundo gastronómico en 144 páginas encontrarás recetas dulces y saladas, livianas y suculentas, del desayuno a la cena, para sentarse a la mesa y para picar pero, sobre todo, para compartir con todo el público: veganos, vegetarianos y no veganos. Porque seguimos firmes en la idea de que nuestras recetas mantengan los sabores originales, pero con ingredientes 100% vegetales y libres de cualquier acción que tenga que ver con la crueldad. ¡Los invitamos a acompañarnos en esta nueva aventura!
contenidos
Estas maravillosas emprendedoras de la comida vegana son todo lo que está bien. Le ponen pasión, investigación y garra a simplificar y hacer accesibles recetas que, de otra manera, los veganos no podrían comer.
Germán Martitegui
Antipasto
Arrolladitos primavera
Baba ganoush
Causa limeña
Hummus
Totopos con guacamole
Tapas
Buffalo wings
Ceviche
Croquetas
Fondue de queso
Lehmeyun
Rabas
Sushi
Tomates rellenos
Vitello tonnato
Ensaladas
Ensalada Belén
Papa a la huancaina
Tabule
Sándwiches
Arepas
Bagel de no-salmón
Chivito
Falafel
Gyros
Pulled no-pork sandwich
Tacos y quesadillas
Pizzas
Calzone
Deep dish pizza
Tartas
Empanada gallega
Quiche Lorraine
Empanadas
Baozi
Samosas
Pastas
Agnolotis
Pastitsio
Spaghetti alla carbonara
Principales
Bangers and mash
Bunny Chow
Chow fan
Feijoada
Goulash
No-boeuf Bourguignon
No-pollo Café de París
No-pollo con almendras
Pastel de choclo
Ramen
Ratatouille
Risotto
Solterito de quinoa
Tikka masala
Bollería y pan
Baguette
Budín hamburgués
Cantuccini
Chipá
Cookies
Cinnamon rolls
Croissant y pain au chocolat
Poffertjes
Scones
Patisserie
Banoffee pie
Crême brûlée
Éclairs
Gelato allo zabaione
Lemon pie
New York cheesecake
Tiramisú