COLIFLOR ASADO

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En sintonía con lo que decía Lolét en esta receta de sopa de remolacha, al coliflor lo aprendimos a querer recién siendo veganas. Lo bueno es que lo incorporamos para menúes bastante variados. Acá en el blog van a encontrar receta de Buffalo Wings, también un paso a paso para transformarlo en una crema de queso para estos mac & cheese y hasta lo hemos usado como reemplazo del trigo burgol para hacer un tabbouleh raw.

Hace un tiempo, no sé bien si fue el año pasado o el anterior -porque la pandemia me descuajeringó el cosito que ordena la cronología en la cabeza-, circuló en las redes un video de Natalie Portman enseñando a preparar un coliflor al horno cual si fuera un pollo. Y desde entonces me digo «tengo que probarlo» y bueno, me tomé mi tiempo pero acá está.

La receta es una PA-VA-DA, eso que yo le sumé unos pasos y le cambié unos ingredientes a la receta original porque Natalie -ahre que se hacía la amiga- lo hace con aceite de palta y a mí me gusta mucho usar el aceite de oliva de Oh! No se puede creer lo exquisito que resulta: crocantito por fuera, tierno por dentro, todo un manjar.

¿Cómo se come?

¡Pues con cuchillo y tenedor! Es tan sabroso que no necesitás nada más peeeeeero, si por convención preferís acompañarlo con algo, sugiero una ensalada de hojas verdes y palta, tal vez algunas papas tibias o arroz. También podés comerlo como guarnición de una mila napolitana o de unas bombas de zapallo.

Coliflor asado

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Ingredientes

  • 1 planta de coliflor
  • 1/3 taza de aceite de oliva
  • Jugo de un limón
  • 1 cucharada de mostaza
  • 1 cucharadita de sal marina
  • 1/8 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 1 diente de ajo
  • Pimienta
  • Romero fresco

Elaboración paso a paso

  • Quitar las hojas y el tallo del coliflor y hervir en agua caliente por 5/10 minutos.
  • Por otro lado, mezclar el aceite de oliva, el jugo de limón, la mostaza, la sal, la cúrcuma y el ajo prensado. Batir hasta formar una salsa.
  • Retirar el coliflor del fuego, colar y colocar en una asadera previamente rociada con aceite.
  • Pincelar con la mitad de la mezcla y llevar a horno precalentado moderado a suave.
  • Pasados 40 minutos, retirar del horno y volver a pincelar con la mezcla restante. Volver a hornear durante 40 minutos más, hasta que esté bien dorado en el exterior.
  • Servir inmediatamente, condimentar con pimienta y ramas de romero ¡y disfrutar!

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  1. Erika Orbegoso Delgado says:

    Hoy mismo preparo esta receta.
    Justo tengo una coliflor entera en la nevera.

  2. @mariacassano says:

    Hola!!! Hoy (después de añoooos) compre un coliflor y pensaba como voy a hacerlo????.
    Channnnn!!! Abro el blog y el coli me sonrió todo doradito!!! Mañana preparo la receta, graciaaaas!!

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