Hot cakes de Quinoa

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Te presento a los Vegan hot cakes de quinoa! son tan saludables y llenos de proteína que no podrás creer que algo tan rico te haga tanto bien. Son sin TACC, así que son aptos para celíacos, siempre y cuando usen avena sin gluten. Se me ocurrió hacerlos porque me sobró quinoa de una comida y siempre SIEMPRE que hiervo quinoa, garbanzos, lentejas, porotos, arroz, papas, calabazas, remolachas o lo que sea, lo hago sin sal y sin ningún condimento, para que, si sobra, pueda usarlo en alguna preparación dulce también… SAY WHAAAAAAAT? Claro m’hijo! Podés hacer brownies con lentejas, te aclaro, torta con garbanzos o calabaza, muffins con porotos o remolachas, hasta mousse de chocolate con batatas (ya vendrán las recetas) podés hacer todo lo que se te ocurra y más! Te das cuenta de que podés lograr que tus hijos coman verduras sin que se den cuenta? OH, la maravilla de la comida real! Bueno, dejo de entretenerlos y paso a la receta de esta delicia, ideal para desayunar! Hot cakes de Quinoa

Hot cakes de Quinoa

Raciones: 4
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Ingredientes

  • 1 taza de quinoa cocida
  • 1/2 taza de avena sin gluten
  • 1 cda. de semillas de lino activadas
  • 1 pizca de sal
  • 1 chorrito de extracto de vainilla
  • 1 cdita. de polvo de hornear
  • 2 cdas. de sirope de maple/agave
  • 3/4 taza de leche de almendras

Elaboración paso a paso

  • En un bol colocar la quinoa, la avena, la sal y el polvo de hornear.
  • En otro bol, mezclar la leche de almendras, las semillas activadas, la vainilla y el sirope.
  • Agregar los líquidos al bol de secos y mezclar hasta formar una pasta. Debe quedar consistencia de muffin o torta, si falta leche agregar.
  • Calentar una sartén a fuego moderado y agregar 1 cdita de aceite de coco para que no se peguen los hot cakes.
  • Colocar 1 cucharada de la pasta y dejar cocinar hasta que dore para dar vuelta y cocinar del otro lado.
  • Se van a hinchar un poco por el polvo de hornear.
  • Servir con manteca de maní en el medio, espolvorear con azúcar impalpable y colocar frutas frescas por encima.

Notas

Disfrutar!

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  1. Laura says:

    No sería apto para celiacos, ya que contiene avena!!!!

    1. Lorena Raffaelli Author says:

      Hola Laura, gracias por tu comentario.
      Hay avena que no tiene gluten y si es apta para celíacos 🙂
      Saludos!

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