Hace tiempo que quería adentrarme más en el mundo de los reemplazos lácteos. Hasta ahora teníamos bastante bien investigadas las leches (acá podés encontrar recetas a base de coco, avena, arroz, almendras, quínoa, soja), los quesos (muzzarella, untable, semi-blando, fermentado) y otros hits como la crema chantilly, el dulce de leche o la ricota. Pero, por ejemplo, la manteca en versión vegan era para mí una gran incógnita.
Claro que, en mi vida cotidiana, recurría a sustitutos que podía comprar. Margarina o aceite de coco para cocinar; palta, tahini, mantequilla de maní y otra vez aceite de coco, para untar sobre las tostadas.
Sabía que la manteca se podía hacer casera, lo que no imaginaba es que sería taaaan fácil, ni que el resultado sería taaaaaaaaaan similar a la manteca que deriva de la leche de vaca.
Prepararla requiere de básicamente dos pasos. El primero es “cortar” la leche, es decir que vamos a usar un medio ácido -en este caso, limón- para que la leche cuaje, como se ve en esta imagen.
Un dato no menor, es que la leche vegetal tiene que ser casera, es decir, sin azúcares, ni conservantes.
El segundo paso consiste en licuar todos los ingredientes. Así de simple! Después, se vierte en uno o varios recipientes. Yo usé unos moldecitos de muffins de silicona y me salieron 4 pancitos de aproximadamente 90 g cada uno.
Se llevan a la heladera, se dejan enfriar y ya están listos para consumir!!!
Esta manteca puede usarse para untar o para cocinar. Dura en la heladera mínimo 15 días y también se puede guardar en el freezer.
Juro que la satisfacción de hacer un producto que solo había probado en versión industrial y cruel, no tiene igual!
Y bueno, la próxima vamos por el yogur!
Manteca!
Ingredientes
- 1/2 taza de leche de almendras casera
- 2 cditas. de jugo de limón
- 1 taza de de aceite de coco líquido en lo posible, neutro -sin sabor-
- 1/2 cdita. de cúrcuma en polvo para dar color
- 1 cdita. de sal marina
- 1 cdita. de agar-agar y un chorrito de agua caliente para diluirlo
Elaboración paso a paso
- Mezclar la leche con el jugo de limón. Dejar reposar hasta que se corte.
- Por otro lado, diluir la cucharadita de agar-agar en un chorrito de agua caliente.
- Colocar la leche cortada, el agar-agar diluido y el resto de los ingredientes en la licuadora y mezclar para integrar.
- Verter la preparación en uno o varios recipientes y llevar a la heladera hasta que se solidifique.
- Untar sobre un rico pan tostado y disfrutar!
Hola! Se puede reemplazar el aceite de coco por otro aceite vegetal? Por ejemplo de girasol o maíz?
Y es una raza o una cucharada de aceite? Ahhh! Y qué es agar-agar? Y dónde se consigue en Argentina? Perdón por tantas preguntas
Se puede reemplazar el aceite de coco??:)
Hola! No, porque es parte de lo que logra la consistencia de manteca. Otros aceites no quedan igual.
Hola! Se puede reemplazar el agar agar por goma xantica?
Gracias!
Hola! Sí!
Cuanto tiempo de duración tiene?
Hola. Ahí dice 15 días.
Mínimo 15 días. Yo por las dudas siempre guardo la mitad en el freezer así saco lo que voy usando.
Mínimo 15 días, puede durar más!
Holaaaa!! Una pregunta, es una taza de aceite de coco o una cucharada? Y la manteca queda con mucho sabor a las almendras o se la puede saborizar/condimentar al gusto?
Una taza! Ahí lo corregimos. No, la manteca no queda con sabor a almendras, tiene gusto a manteca!
Hola. Primero quiero felicitarlas por está hermosa pagina hice la receta de empanadas y son todo lo que está bien, también la de bizcochitos agridulces. Con respecto a esta receta quisiera preguntar si puede ser otra leche como la de maní o avena. Muchas gracias y sigan así que ayudan un montón.
Hola! Gracias por tus comentarios. Podés usar leche de maní sin problema, siempre y cuando sea sin conservantes o azúcar.
Hola!!! Hice la receta pero cuando se enfrió, no se separo el liquido del aceite de coco, que puede haber pasado.
se separo
ya encontré el error! No lo batí bien. Lo volví a derretir, batí y quedo muy bien. Muchas gracias por la receta!
Hola! La hice, es muy buena!!! Parece manteca de verdad!. También es verdad que con el alto costo del aceite de coco no termina siendo una receta muy accesible, pero la verdad es que queda espectacular untado en una tostada.
Gracias por compartir la receta!
Usar aceite de coco solido es lo mismo!? Debo calentarlo para llevarlo a liquido?
Lo tenés que calentar para que pase al estado líquido.
Hola! Se puede usar leche de nuez? Saludos, muchas gracias por compartir
La hice!!! Y es lo mas rico del planetaaaa!! Principalmente porque no molestamos a ninguna teta ajena para hacerla 🙂
Gracias, gracias, GRACIAS!!!
JIJIJI
Ya destetamos!
Hola! El agar agar se puede reemplazar por gel de lino o algo más casero?
Hola! No lo hemos probado, pero podés probar y nos contás!
Hola, cómo están? Cuánto tiempo dejas reposar la leche de almendras con el limón para que corte? La estoy haciendo y no estaría cortando. Recomendaciones?
Se corta casi al instante. Pero siempre la hice con la leche a temperatura ambiente y casera, obviamente.