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10/05/2021

Canelones de verdura

Es sábado por la tarde y mañana viene tu familia a almorzar, tenés ganas de comer pastas, pero no de amasar fideos. En la heladera ves los 2 paquetes de espinaca que compraste para hacer una tarta y de repente se te enciende la lamparita: Ravioles! «Pero tengo que hacer miles y voy a terminar AGOTADA», pensás. Entonces recordás la otra receta que se hace con el mismo relleno: CANELONES! Sí!!!

Buscás la receta de los panqueques y los preparás para que no tengas que hacer TOOOOOOODO al día siguiente. También lavás la verdura y la dejás lista. El tuco podés hacerlo al otro día, total es algo simple.

Recordás que tenés un pedazo de muzza en el freezer y lo bajás a la heladera. Tal vez no la uses en el relleno, pero siempre está bueno rallarla por encima para gratinar.

Que queda? ahhhh, la RICOTA! Bueno, en la receta que les compartiré a continuación -que también encuentran en nuestro libro Comida Típica Argentina Vegana– la preparamos con tofu. Pero, si no tenés o no usás, se la puede reemplazar por esta de girasol.

Si estás pensando en que es un plato que requiere de mucho tiempo de elaboración, estás en lo cierto! JA! Pero el secreto está en ir teniendo los pasos adelantados, para no tener que preparar TOOOODO en el momento! Te prometo que VALE EL ESFUERZO!

Canelones de verdura

Imprimir Receta
Raciones 8

Ingredientes
  

Para el relleno:

  • 1 unidad de cebolla
  • 200 g de portobellos
  • 1 atado de espinaca
  • 1 diente de ajo
  • 2 cucharadas de levadura nutricional
  • 200 g de tofu
  • Jugo de 1/2 limón
  • Sal y pimienta
  • 100 g de queso opcional

Además

  • 8 panqueques (la receta está enlazada en la entrada)
  • Tuco (la receta está enlazada en la entrada)
  • aceite de oliva cantidad necesaria

Elaboración paso a paso
 

Para el relleno:

  • Picar y rehogar la cebolla en una sartén con un chorrito de aceite de oliva. Agregar los portobellos picados.
  • Por otro lado, saltear la espinaca con un chorrito de aceite de oliva y el ajo cortado por la mitad.
  • Unificar ambos salteados. Se puede dejar el ajo o retirar.
  • Agregar una cucharada de levadura nutricional, sal y pimienta.
  • Por otro lado, agregar al vaso de la licuadora, el tofu trozado, el jugo de limón, un chorrito de aceite de oliva, levadura nutricional y sal. Procesar.
  • Agregar la mezcla salteada y pulsar unos segundos, hasta lograr una pasta rústica.

Para el armado:

  • Aceitar una fuente para horno. Rellenar los panqueques, enrollarlos y colcarlos en la fuente, tratando de dejar un espacio entre ellos para luego poder sacarlos sin romper.
  • Salsear con abundante tuco, lo ideal es que queden todos tapados. Rallar muzzarella por encima y llevar a horno fuerte hasta que gratine.
  • Servir bien calientes espolvoreando un poco de levadura nutricional y agregando un chorrito de aceite de oliva por encima.
Probaste esta receta?Menciona @holavegan o taguea #holavegan!

Archivado en:Pastas, Principales, Recetas Etiquetado con:canelones, canelones de verdura, canelones veganos, panqueques, pasta

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    Teníamos antojo de tiramisú, así que hicimos tiramisú 🌱 3 cosas antes de compartir la rece: ☝ Es importante fermentar la crema o usar un queso fermentado para que tenga ese saborcito ácido del mascarpone original, si no es demasiado empalagoso. ✌ Podés usar bizcochuelo o galletitas para reemplazar las vainillas. 👌 Hay que refrigerarlo por al menos 8 horas antes de consumir porque si no, no va a tener la consistencia adecuada. 👉👉👉 VER OPCIONES DE REEMPLAZOS EN HISTORIAS 👈👈👈 INGREDIENTES Para la crema: ▪️ 200 g de castañas de cajú ▪️ 200 ml de leche de coco ▪️ 1 cda de nódulos de kéfir de agua ▪️ 50 g de azúcar ▪️ Extracto de vainilla Además: ▪️ 8 vainillas veganas ▪️ ½ taza de café ▪️ Chocolate amargo 100 % cacao (para rallar en la superficie) ELABORACIÓN PASO A PASO Para la crema: 1. Colocar en un frasco limpio 200 ml de leche de coco con una cucharada de nódulos de kéfir, tapar con una tela y dejarlo reposar en un lugar oscuro a temperatura ambiente durante un día. 2. Remojar las castañas de cajú durante al menos 8 horas. 3. Retirar el agua de las castañas y colocarlas en un recipiente apto para mixer o procesadora. 4. Incorporar de a poco la leche ya fermentada y mixear. 5. Colocar la preparación en un recipiente o frasco de vidrio y tapar con tela. 6. Dejar reposar en un lugar oscuro a temperatura ambiente durante 1 día. 6. Colocar la crema fermentada en un bol y agregar el extracto de vainilla y el azúcar, batir con batidora o batidor de alambre hasta integrar. Para el armado: 1. Colocar 4 vainillas sobre un recipiente o fuente de vidrio rectangular, de manera que cubran toda la superficie. Humedecerlas con café con ayuda de un pincel. 2. Colocar encima la mitad de la crema. 3. Formar otra capa con el resto de las vainillas y humedecerlas con café nuevamente. 4. Cubrir con el resto de la crema y decorar con chocolate rallado toda la superficie. 5. Refrigerar cubierto con film o tapa por al menos 8 horas antes de servir.

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