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17/12/2014

Municiones con Arvejas

AAAAAAY! No saben lo que me costó conseguir municiones en Amsterdam! Son una rareza! Y con lo que yo amo saborearlos en sopas o así, cremosos con muchas arvejas, pimienta y oliva mmmmm…

Después de buscarlos por todos los supermercados, una amable argentina me dijo que no están en la sección de fideos, sino en la sección de artículos importados. Sí, como leen! Están al lado de tooooooodos los alimentos de culturas internacionales como las algas de sushi, las sopas de miso, los condimentos excéntricos. Tiene lógica, pero no deja de sorprenderme eso de ser extraña en el lugar donde vivo. 

Yo empecé a comer municiones con arvejas por una receta que hay en el libro de Narda Lepes (mala palabra para algunos veggies). Sabrán perdonar pero, en mis épocas no veganas, solía hacer muchas recetas de ella. Claro que ahora la veganicé y no puedo explicarles lo bien que queda!


Yo me como un bol bien grande a cucharadas, no paro hasta reventar -y si, así soy yo cuando algo me gusta mucho! jejeje-.

Los preparé con un «queso blanco» de semillas de girasol, también pueden hacerlo con castañas de cajú.

*Actualización*

Queda genial con el queso crema que enseñamos en nuestros cursos LÁCTEOS VEGETALES I o QUESOS VEGETALES.

Un detalle importante: en la medida que puedan, eviten usar arvejas de lata, -de hecho, en lo posible, hay que evitar TODO lo que venga en lata, ya que los productos envasados de ese modo suelen contener demasiados químicos y sodio y sustancias tóxicas como el BPA-. Las arvejas frescas suelen conseguirse en verdulerías -peladas o en su vaina-, pero también congeladas.

Les dejo la receta!

Municiones con arvejas

Lolét
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Plato Principales
Cocina Vegan
Raciones 2

Ingredientes
  

Para el queso de girasol:

  • 1/2 taza de semillas de girasol peladas
  • Agua
  • Unas gotas de jugo de limón
  • 1 chorrito de aceite de oliva

Para la pasta:

  • 200 g de fideos tipo municiones
  • 200 g de arvejas frescas o congeladas
  • Sal, pimienta y aceite de oliva
  • Levadura nutricional

Elaboración paso a paso
 

Para el queso de girasol:

  • Dejar las semillas de girasol en remojo durante toda la noche.
  • Al día siguiente, escurrir y colocar en la licuadora o el mixer, con un poco más de agua, unas gotas de jugo de limón y un chorrito de aceite de oliva.
  • Licuar o mixear hasta obtener un queso cremoso.

Para la pasta:

  • Cocinar los fideos en agua siguiendo las indicaciones del paquete.
  • Cuando falten 5 minutos para que la pasta esté cocida, agregar las arvejas.
  • Escurrir y mezclar con el queso de girasol.
  • Condimentar con sal, pimienta y aceite de oliva.
  • Agregar levadura nutricional y servir.

Notas

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Archivado en:Pastas, Principales Etiquetado con:arvejas, fideos, girasol, green peas, municiones, pasta, pasta seca, sunflower seeds

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    Teníamos antojo de tiramisú, así que hicimos tiramisú 🌱 3 cosas antes de compartir la rece: ☝ Es importante fermentar la crema o usar un queso fermentado para que tenga ese saborcito ácido del mascarpone original, si no es demasiado empalagoso. ✌ Podés usar bizcochuelo o galletitas para reemplazar las vainillas. 👌 Hay que refrigerarlo por al menos 8 horas antes de consumir porque si no, no va a tener la consistencia adecuada. 👉👉👉 VER OPCIONES DE REEMPLAZOS EN HISTORIAS 👈👈👈 INGREDIENTES Para la crema: ▪️ 200 g de castañas de cajú ▪️ 200 ml de leche de coco ▪️ 1 cda de nódulos de kéfir de agua ▪️ 50 g de azúcar ▪️ Extracto de vainilla Además: ▪️ 8 vainillas veganas ▪️ ½ taza de café ▪️ Chocolate amargo 100 % cacao (para rallar en la superficie) ELABORACIÓN PASO A PASO Para la crema: 1. Colocar en un frasco limpio 200 ml de leche de coco con una cucharada de nódulos de kéfir, tapar con una tela y dejarlo reposar en un lugar oscuro a temperatura ambiente durante un día. 2. Remojar las castañas de cajú durante al menos 8 horas. 3. Retirar el agua de las castañas y colocarlas en un recipiente apto para mixer o procesadora. 4. Incorporar de a poco la leche ya fermentada y mixear. 5. Colocar la preparación en un recipiente o frasco de vidrio y tapar con tela. 6. Dejar reposar en un lugar oscuro a temperatura ambiente durante 1 día. 6. Colocar la crema fermentada en un bol y agregar el extracto de vainilla y el azúcar, batir con batidora o batidor de alambre hasta integrar. Para el armado: 1. Colocar 4 vainillas sobre un recipiente o fuente de vidrio rectangular, de manera que cubran toda la superficie. Humedecerlas con café con ayuda de un pincel. 2. Colocar encima la mitad de la crema. 3. Formar otra capa con el resto de las vainillas y humedecerlas con café nuevamente. 4. Cubrir con el resto de la crema y decorar con chocolate rallado toda la superficie. 5. Refrigerar cubierto con film o tapa por al menos 8 horas antes de servir.

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