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Hola Vegan

Un blog de las Veganas Hermanas

11/14/2019

Helado granizado

Hola! Hoy te traigo una receta absolutamente deliciosa y absolutamente NECESARIA. Fácil, rápida y (como me gusta decir a mí) SALVADORA. Por qué? Bueno, les cuento, en casa viene costando bastante esto de incorporar frutas. No lo digo solo por mi hija, que tiene 2 años, yo, personalmente soy bastante»vaga» para comerlas y mi marido ni hablar. Si en tu casa pasa lo mismo, no te preocupes: Te traigo LA SOLUCIÓN!

HELADO, señora! Prepare HELADO!

Esta receta lleva banana, que es la fruta que más nos cuesta consumir. La combiné con mantequilla de maní. No tiene azúcar, en su lugar usé dátiles: Otro GRAN alimento que contiene potasio, magnesio, calcio y hierro, entre otros minerales. Vitaminas A, C, E y del grupo B! Usé chocolate 90% cacao para hacer el granizado, y te puedo asegurar que la combinación es EXPLOSIVA!

Para hacerla sólo debes poner los ingredientes en la licuadora, volcar en los moldes y esperar a que se congele. Viste que sencillo? Manos a la obra!

Helado granizado

de BANANA con MANTEQUILLA DE MANÍ
5 de 1 voto
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Raciones 6

Ingredientes
  
1x2x3x

  • 2 bananas
  • 1 cda mantequilla de maní
  • 1 cda aceite de coco
  • 3 dátiles hidratados
  • 1 cdta melaza de caña opcional
  • 2 cdas leche de coco o cualquier leche vegetal
  • c/n chocolate picado

Elaboración paso a paso
 

  • Colocar todos los ingredientes, menos el chocolate en la licuadora y pulsar hasta que se forme una crema.
  • Picar el chocolate y agregarlo a la preparación.
  • Colocar en moldes de helado.
  • Llevar al freezer por 4 hs mínimo.
  • Desmoldar y disfrutar!
Tried this recipe?Let us know how it was!

Archivado en:Crudo, Dulces, Gluten Free, Lácteos, Recetas, Super Food Etiquetado con:chocolate, coconut, gluten free, healthy, helado, helado de banana, leche, mantequilla de maní, raw, saludable, sin tacc, vegan

hola!

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Interacciones con los lectores

Comentarios

  1. Sandri dice

    11/15/2019 en 12:30 AM

    5 stars
    Amé lo fácil y delicioso del helado… Y Qué gran combinación banana y mantequilla de maní para un heladoooo, amooooo Yo suelo utilizar la banana para hacer trufas, o desayunos con leche vegetal, chía y frutos secos y así como bien dicen, tratando de incorporar la fruta a nuestra dieta ¡Gracias por compartir, chicas!

    Responder
  2. natalia dice

    11/20/2019 en 5:16 PM

    Hola,
    me encanta su blog, gracias por compartir sus recetas.
    Una pregunta, veo que utilizan melaza de caña ¿en caso de no encontrar se puede sustituir por algun otro endulzante o mejor omitirlo?

    Gracias

    Responder
    • maruraffaelli dice

      11/26/2019 en 4:43 PM

      Hola Natalia, en realidad la melaza acá no es la que más endulza, sino los dátiles. Pero podés reemplazarla por sirope o evitarla directamente. Cariños!

      Responder

Retroenlaces

  1. CÓMO CONSERVAR LOS ALIMENTOS - Hola Vegan dice:
    03/17/2020 a las 7:45 PM

    […] de manera más lenta. Si se te maduraron y no las consumiste, podés usarlas para hacer este helado o para este […]

    Responder
  2. Pastafrola GLUTEN FREE - Hola Vegan dice:
    04/08/2020 a las 12:02 PM

    […] ya que en la mayoría de las recetas hay que usar muy poquita. Mirá: Para este mantecol y estos helados también la […]

    Responder
  3. Helado Mixto - Hola Vegan dice:
    04/08/2020 a las 12:06 PM

    […] semana pasada compartimos la receta  este helado granizado y fué un éxito. Así que siguiendo en la misma línea, preparamos un helado mixto que también es […]

    Responder
  4. Volcán de chocolate - Hola Vegan dice:
    06/28/2020 a las 4:26 PM

    […] preparé este helado de coco, pero en vez de hacerlo granizado le agregué vetas de mermelada de frutos […]

    Responder
  5. COOKIES RELLENAS - Hola Vegan dice:
    09/03/2020 a las 4:23 PM

    […] pero si lo compran les aseguro que les va a durar mucho y también van a poder hacer estas cookies, helados y muchas cosas […]

    Responder

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